Moda y salud, ¿Buena combinación?

Desde hace ya algunos años, los pantalones ajustados se han convertido en una tendencia. Su estructura aporta un estilo indiscutible, siendo útiles en el día a día. Sin embargo, su atractivo principal, muchas veces resulta en la causa de la celulitis.

Ahora bien, se trata de un problema estético donde múltiples factores intervienen en su aparición. Es por eso que traemos este artículo donde descubrirás las causas y aprenderás la forma de prevenirlo y su tratamiento.

¿Qué es la celulitis?

Lo que conocemos comúnmente como celulitis o piel de naranja, es una alteración metabólica que se manifiesta a través de pequeños bultos o irregularidades en la piel. Se presenta mayoritariamente en la zona lateral de los muslos, así como en los glúteos.

Su formación es debido al aumento de adipocitos (células de grasa). Es esto lo que comprime los capilares y como consecuencia se disminuye el drenaje. Al no poder realizarse esta función, las células se inflaman y se vuelven rígidas, interfiriendo con la circulación y provocando la celulitis.

¿Por qué los pantalones ajustados son una causa de la celulitis?

El problema ocurre cuando los capilares son comprimidos, producto de la inflamación. Este mismo efecto, lo pueden generar los pantalones que se ajustan demasiado al cuerpo. En especial, cuando son usados durante largos periodos.

De hecho, diversos estudios médicos han reportado que la ropa ajustada favorece la evolución de la celulitis. Pudiendo pasar de grado I (indetectable) a grados II o III, donde es notoriamente visible.

¿Qué otros factores actúan como causa de la celulitis?

Además de los pantalones ajustados, existe una multiplicidad de factores que pueden afectar el metabolismo y ser causa de la celulitis. Ente los más destacados tenemos:

• Cambios hormonales, perfectamente naturales en la mujer.
• Uso de hormonas sintéticas. Es común como en el caso de las pastillas anticonceptivas.
• Estilo de vida sedentario.
• Alimentación desbalanceada, con alto contenido de sodio.

Es importante destacar que se trata de un problema común que se observa en al menos el 85% de las mujeres y 10% de los hombres. La obesidad no es un factor determinante y suele presentarse con mayor proporción en personas de raza blanca.

¿Qué hacer para prevenir la celulitis?

Aunque es un proceso frecuente, si queremos prevenir su aparición todo comienza modificando los hábitos de vida poco saludables. A continuación te mencionamos algunas de las acciones que puedes realizar.

• Evitar la ropa ajustada en exceso que afecte tu circulación.
• Practicar ejercicio de manera regular. Es importante incluir tanto cardio, como ejercicio de fuerza que favorezca la adquisición de masa muscular.
• Disminuir el sodio en la dieta ya que esto estimula la retención de líquidos.
• Ingerir agua abundantemente.
• Incluir en tu dieta alimentos ricos en vitamina C y E.

¿Se puede eliminar la celulitis?

Por supuesto que sí. Dependiendo del tipo de celulitis que poseas y el agente que lo causa, existen tratamientos indicados para cada caso. Es por esto que resulta importante consultar con el dermatólogo antes de comenzar.

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